Purna Hridaya Mudra
« Le geste du coeur ouvert« « Avec ce geste, la cage thoracique prend de l’expansion et l’inspiration s’allonge ; donnant une sensation d’énergie qui nous élève… Lire la suite »Purna Hridaya Mudra
Actualités
Prana Mudra
« Le geste de la victoire de l’énergie » Prana Mudra est incontournable ,elle active l’énergie de notre corps. Cette Mudra c’est la victoire de l’énergie !… Lire la suite »Prana Mudra
Hakini Mudra
« Le geste de l’intégration« Ce Mudra évoque la déesse Hakini. Cette déesse est liée au troisième œil « centre de la sagesse intérieure ». Cette Mudra soutient… Lire la suite »Hakini Mudra
Ushas Mudra
C’est une mudra que ma fille depuis bébé et moi même faisons souvent. Bien souvent, Lorsque l’on souhaite quelque chose de tout notre cœur. Ou… Lire la suite »Ushas Mudra
Anjali Mudra
la pratique de « Anjali Mudra » permet le rééquilibrage de tous les mouvements énergétiques en nous , et permet de retrouver l’harmonie en quelques respirations. « le… Lire la suite »Anjali Mudra
Murti Mudra
Le deuxième Mudra s’appelle MURTI MUDRA . C’est une mudra que je faisais instinctivement à certains moment dont aux toilettes. C’est intime je sais ,… Lire la suite »Murti Mudra
Kanishtha Mudra
La première mudra que je vous propose ici ? s’appelle Kanishtha Mudra. C’est une Mudra très utile si on a des enfants. Oui même très… Lire la suite »Kanishtha Mudra
Les Mudras
Les Mudras : Le mot « Mudra » vient du sanskrit. ça signification exact, signifie « sceau« . Un sceau met en sureté ce qui est précieux. Une Mudra… Lire la suite »Les Mudras
Le Yin Yoga
LE YIN ET LE YANG DANS LE YIN YOGA LE YIN ET LE YANG Avant de parler de Yin Yoga, il est pour moi nécessaire… Lire la suite »Le Yin Yoga
