Purna Hridaya Mudra
“Le geste du coeur ouvert“ “Avec ce geste, la cage thoracique prend de l’expansion et l’inspiration s’allonge ; donnant une sensation d’énergie qui nous élève… Lire la suite »Purna Hridaya Mudra
souffle
Prana Mudra
“Le geste de la victoire de l’énergie” Prana Mudra est incontournable ,elle active l’énergie de notre corps. Cette Mudra c’est la victoire de l’énergie !… Lire la suite »Prana Mudra
Ushas Mudra
C’est une mudra que ma fille depuis bébé et moi même faisons souvent. Bien souvent, Lorsque l’on souhaite quelque chose de tout notre cœur. Ou… Lire la suite »Ushas Mudra