Dans Padma mudra, les mains imite une fleur de Lotus entièrement ouverte. Cette fleur de Lotus symbolise l’ouverture de notre chakra du cœur. La représentation de cette fleur de Lotus sortant immaculée de la boue, nous devrions suivre cet exemple, et vivre pleinement sans être atteint par les vicissitudes de ce monde.
Cette Mudra allonge et intensifie la respiration. La détente se fait dans tout le corps, et tout particulièrement dans le visage et la mâchoire.
Cette Mudra rend plus lucide, conscient, et présent. Son action se fait particulièrement au niveau du chakra de la gorge. Sahadja Shanka Mudra participe à… Lire la suite »Sahadja Shanka Mudra
C’est une mudra que ma fille depuis bébé et moi même faisons souvent. Bien souvent, Lorsque l’on souhaite quelque chose de tout notre cœur. Ou… Lire la suite »Ushas Mudra
