Feu
Sakshi Mudra
Cette Mudra allonge et intensifie la respiration. La détente se fait dans tout le corps, et tout particulièrement dans le visage et la mâchoire.
Sahadja Shanka Mudra
Cette Mudra rend plus lucide, conscient, et présent. Son action se fait particulièrement au niveau du chakra de la gorge. Sahadja Shanka Mudra participe à… Lire la suite »Sahadja Shanka Mudra