Feu

Garuda mudra au soleil

Garuda Mudra

Garuda Mudra permet de réguler les sautes d’humeur, harmonise l’énergie…

"Sakshi Mudra" dans le ciel, lumière du soleil

Sakshi Mudra

Cette Mudra allonge et intensifie la respiration. La détente se fait dans tout le corps, et tout particulièrement dans le visage et la mâchoire.