Purna Hridaya Mudra
“Le geste du coeur ouvert“ “Avec ce geste, la cage thoracique prend de l’expansion et l’inspiration s’allonge ; donnant une sensation d’énergie qui nous élève… Lire la suite »Purna Hridaya Mudra
corps
Prana Mudra
“Le geste de la victoire de l’énergie” Prana Mudra est incontournable ,elle active l’énergie de notre corps. Cette Mudra c’est la victoire de l’énergie !… Lire la suite »Prana Mudra
Anjali Mudra
la pratique de “Anjali Mudra” permet le rééquilibrage de tous les mouvements énergétiques en nous , et permet de retrouver l’harmonie en quelques respirations. “le… Lire la suite »Anjali Mudra